Psychothérapie basée sur la nature

Puisque la quasi-totalité de notre évolution s'est déroulée au contact de la nature, nous sommes indéniablement prédisposés à aimer la nature et à être aimés d'elle. Nous avons un besoin biologique d'être en contact avec elle, et en l'absence d'une connexion profonde avec la nature (notre véritable nature et les éléments naturels de la Terre), notre santé physique et mentale se détériore (E.O. Wilson, 1984). L'écothérapie, également appelée thérapie par la nature, repose sur le contact avec les éléments naturels – arbres, plantes, eau, rochers, feu et air – pour soutenir le processus thérapeutique. Cette approche nous invite à renouer avec le monde naturel, en cultivant une relation plus consciente et interdépendante avec tous les êtres vivants. C'est une façon de se souvenir de qui nous sommes et de nos origines.